kul kalender ikon HVID
Du kan også finde Kultur:Køges nyhedsbreve om alt hvad der sker i Køgeområdet på Facebook
Kom og prøv AquaZumba og gør noget godt for dig selv: Du får god musik og masser af energi!
Her er chancen for at danse sig i form med AquaZumba i Køge Svømmeland. Du behøver ikke at være god til at svømme og det kræver ingen erfaring at deltage. Der er ingen tilmelding, så man skal bare møde op og købe alm. entré, hvis man har lyst til at være med. AquaZumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en AquaZumba-klasse. Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner. Desuden gør opdriften i vandet bevægelserne mere skånsomme for leddene. AquaZumba anvender mest latin-inspirerende rytmer. På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en klasse du ville gøre på land, men de er lige så intense.
Ved sygdom kan aflysning forekomme. Tjek derfor altid Svømmelands Facebookside inden du kommer >
Der er AquaZumba hele året alle lørdage kl. 10.40-11.20.
Læs også om AquaZumba på Køge Svømmeland her >
Vi byder på ubegrænset tid i den flotte svømmehal, fine omklædningsrum med aflåste skabe, mange forskellige bassiner, saunaer, vand-rutschebane, klatrevæg, vipper, café, motionscenter og dejlige omgivelser i det arkitektonisk flotte svømmeland.
Vi lægger vand og omgivelser til både almindelige badegæster, til motionister, familier og alle andre, som holder af vand.
Køge Svømmeland er en moderne svømmehal med fokus på sikkerhed, miljø og sundhed, og vores medarbejdere er veluddannede og servicemindede.
Udover selve svømmehallen har vi et moderne motionscenter bemandet delvist med personale, en hyggelig café og masser af tilbud omkring andre måder at bruge svømmeland på – f.eks. til fødselsdage eller firmaevents.
Her i vores flotte, lyse og varme svømmeland er der plads til både leg, hygge og motion – og du kan være her fra vi åbner til vi lukker!
Se åbningstider >
Se priser >
Følg Køge Svømmeland på Facebook >