kul kalender ikon HVID
Du kan også finde Kultur:Køges nyhedsbreve om alt hvad der sker i Køgeområdet på Facebook
Yoga i naturen er noget helt særligt. Naturens lyde, lys og luft virker beroligende og styrkende – og kombineret med yoga skaber det ro, overskud og styrke i både krop og sind.
Mange oplever færre spændinger, bedre søvn, stærkere krop og mere bevægelsesfrihed.
For koldt eller for vådt?
Vi laver yoga i al slags vejr. Yogapraksis og tøj efter forholdene holder dig varm, og vi har adgang til halvtag ved regn. Mange oplever, at det faktisk er endnu mere særligt at dyrke yoga i regnvejr – det giver styrke og frihed at opdage, at vejret ikke holder én tilbage.
Hvem kan være medAlle! Uanset alder, erfaring og kropsform. Hvis du kan lide naturen og er nysgerrig på yoga, er du mere end velkommen. Du behøver ingen særlige forudsætninger.
Hvad får du i naturen, som du ikke får inde?
Naturen forandrer sig hele tiden – og det gør hver yogatime til en ny oplevelse. Mange fortæller om stjernestunder, glæde i regn og ro i sjælen. Du får styrke, jordforbindelse og ny energi med hjem.
Underviser er Ditte Hørmark.
Læs mere om workshoppen hos LOF Kursuscenter Øst >
bidrager til at alle får mulighed for at lære nyt og for at indgå i et fællesskab om læring hele livet.
LOF er et oplysningsforbund, der arbejder under Folkeoplysningsloven og udbyder kurser, foredrag, debatter og oplevelser i fem kommuner; Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød.
Alle kan deltage I LOF tilbyder vi undervisning inden for mange områder, bl.a. it, sprog, sundhed, bevægelse og kunst, kreative og musiske fag mm Vi arrangerer også debatter og foredrag om historie, politik, kultur og andre samfundsrelevante emner.
Vores undervisere er folk med særlig viden, erfaring, interesse og dedikation inden for de enkelte områder.
Alle borgere kan deltage i vores aktiviteter uanset hvor de bor.